sexta-feira, 28 de setembro de 2012

“Ai! Esqueci!!!” Saiba como exercitar sua mente…


Você sabia que há vários exercícios que melhoram e estimulam sua mente? E você sabia que eles previnem MUITAS doenças futuras, como por exemplo o Mal de Alzheimer?

De acordo com pesquisas, podemos aprender a exercitá-la:
- Faça algumas ATIVIDADES DIÁRIAS: pratique jogos de xadrez, palavras cruzadas  e  jogue videogames (jogos de concentração e atenção). Faça exercícios simples como: recordar fatos do dia-a-dia (o que comeu no almoço, o que leu no jornal do dia, o que ocorreu no último capítulo da novela, etc).
- Aprenda NOVAS HABILIDADES: se você não gosta de ouvir música, aprenda a ouvir, ou aprenda a tocar algum instrumento; aprenda pintura; aprenda a mexer no computador; enfim, se dê ao luxo de ampliar seu leque de habilidades.
- Cultive a ATENÇÃO: atente-se aos fatos mais importantes dos que ocorreram durante o dia e procure guardá-los; exercite-se com objetos simples mantendo a concentração; exercite-se com um texto e procurar refletir somente sobre ele.
- Faça EXERCÍCIOS MNEMÔNICOS: associe os fatos a imagens e procure guardá-los na memória; ou imagine um alimento suculento e imagine todas as suas características a ponto de sentir prazer.
- Preste atenção na sua ALIMENTAÇÃO: a boa alimentação é fundamental para a conservação da memória. Devem-se evitar excessos e entender que uma boa alimentação é a bem balanceada entre proteínas, gorduras e açúcar, sendo rica em vitaminas. A tiamina, o ácido fólico e a vitamina B12 são importantes para o metabolismo dos neurotransmissores envolvidos no processo da memória, devendo ser utilizados de preferência produtos naturais. A água é muito importante, devendo se ter cuidado em manter-se hidratado.
- RELAXE SUA MENTE: estar relaxado e emocionalmente bem, é fundamental para manter uma boa atenção de conservar a memória. A tensão e a ansiedade prejudicam a memória e a depressão dificulta muito o processo de memorização.
- EXERCITE-se: os exercícios feitos regularmente trazem benefícios importantes para o processo de memorização. Uma simples caminhada diária é o suficiente.
- DURMA muito bem: o repouso cerebral, pelo sono, é muito importante para se ter uma boa memória. Estudiosos observam que quem sofre de insônia tem sua memória prejudicada.

Abaixo estão algumas figuras que fazem nosso cérebro se exercitar, preste bastante atenção:


Tente distinguir que elementos existem nas duas últimas figuras. Bom exercício a todos.

Fitoterápicos que auxiliam na perda de peso

       


       Atualmente o uso de fitoterápicos para obesidade tem sido muito comum. Mas é de suma importância que o seu consumo deva ser orientado por um profissional especializado e nunca por orientações de amigos ou colegas. A fitoterapia é uma terapia pelas plantas e o seu objetivo é aliar a uma alimentação saudável para que tenha um equilíbrio metabólico e consiga ter uma qualidade de vida e saúde
      Ela já vem sido utilizada antes de cristo e nos dias atuais ganhou grande destaque em função de seus inúmeros benefícios e comprovações científicas. Algumas ervas tem seu efeito comprovado para o auxílio no tratamento da obesidade e perda de peso. Sabe-se que existem inúmeros fatores que levam ao ganho de peso como alimentação inadequada, estresse, alterações hormonais, sedentarismo, inflamação crônica, excesso de radicais livres, disbiose e outros. Muito comum entre as pessoas que querem emagrecer é que elas geralmente apresentam compulsão por doces ou massas e carboidratos em geral. Esta busca deve-se também a alterações hormonais importantes que foram ganhando destaque a medida em que o paciente ganha peso e tenha outras alterações como a inflamação e estresse. Além deste fator existe o aumento de apetite, aumento na síntese de gorduras e outros. Veja alguns fitoterápicos que auxiliam no processo para perder peso:
1 – Garcínia cambogia: tem ação redutora no apetite e diminuição do gosto pelo doce e diminui a produção de gorduras;
2 – Gymenma sylvestre: tem ação na produção de insulina e melhora a vontade de comer doces.  Atua diminuindo a resistência a insulina;
3 – Caralluma fimbriata: consegue bloquear a produção de gordura;
4 – Citrus aurantium: aumenta a termogênese (perda de peso), diminui o apetite e em alguns estudos sugere-se que aumenta a performance física;
5 – Coordia salicifolia: é estimulante do sistema nervoso central e auxilia na perda de peso, redutor da gordura localizada, ajuda no tratamento para retenção de líquidos e ainda é energizante;
6 – Cassialamina: age reduzindo a produção de gorduras;
7 – Phaseolus vulgaris (faseolamina): age diminuindo a absorção de carboidrato e melhora as concetrações de insulina e glicose;
8 – Chá verde: tem inúmeras ações como antioxidante, antiinflamatória, atua na redução na absorção de gorduras, aumenta a termogênese.
      A associação dos fitoterápicos aumenta a sua eficácia mas nunca pode ser associado com vários minerais. É importante salientar que o seu uso não independe de uma alimentação adequada e prática de atividade física. O fitoterápico isolado não tem grandes efeitos. Outro fator importante é que o seu uso não pode ser feito por todas as pessoas, principalmente os hipertensos e os sensíveis a caféina. Por isso, mais uma vez, seu uso deve ser orientado e prescrito por um profissional nutricionista
       Além do fato de que as quantidades são diferentes para cada indivíduo. Estes fitoterápicos vem sendo comercializados por inúmeras farmácias e até mesmo já encontra-se produtos prontos. Mas é preciso verificar a procedência dos mesmos para que saiba realmente o que tem dentro das cápsulas. Outro dado importante é que o seu consumo não deve ser feito por longo tempo e deve sempre ser feita a troca de ervas.

Fonte:  ANutricionista.Com - Ana Paula Fidélis - CRN9 6192

sábado, 15 de setembro de 2012

Piso salarial de R$ 4,6 mil para enfermeiros é aprovado

Texto também fixa o salário dos técnicos de enfermagem em 70% do piso (R$ 3.255), em vez dos 50% previstos no projeto original e aumenta percentual para auxiliares de enfermagem e parteiras

A Comissão de Trabalho, de Administração e Serviço Público aprovou nesta quarta-feira (11) o Projeto de Lei 4924/09, do deputado Mauro Nazif (PSB-RO), que fixa o piso salarial de enfermeiros em R$ 4.650. Por sugestão do relator, deputado Assis Melo (PCdoB-RS), a comissão também acolheu emenda anteriormente aprovada pela Comissão de Seguridade Social e Família, que fixa o salário dos técnicos de enfermagem em 70% do piso (R$ 3.255), em vez dos 50% previstos no projeto original.

O texto aprovado também aumenta o percentual previsto para auxiliares de enfermagem e parteiras. No projeto original eles receberiam 40% do salário do enfermeiro. O texto aprovado fixa um percentual de 50% do piso (R$ 2.325) para essa categoria.

“Sabemos que um piso salarial digno desestimula que os trabalhadores mantenham diversos empregos em detrimento da saúde deles e de seus pacientes. Nossa realidade demonstra que grande parte dos profissionais da saúde se submete a longas jornadas e a múltiplos vínculos contratuais”, disse Assis Melo.

Tramitação
O projeto, que tramita em caráter conclusivo, ainda será analisado pela Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania.

Íntegra da proposta:
* Com ‘Agência Câmara de Notícias’

16 revistas brasileiras aparecem na lista de impacto para a ciência

Confira a lista, segundo o Journal Citation Reports. As revistas com maiores fatores de impacto no mundo são: Nature , Science e Proceedings of the National Academy of Sciences 

A publicação, com edições separadas para “Ciência” e “Ciências Sociais”, reúne 10.677 periódicos de 2.552 editores em 82 países. Um total de 528 títulos receberam fatores de impacto pela primeira vez. As revistas com maiores fatores de impacto em 2011 foram: Nature (36.280), Science (31.201) e Proceedings of the National Academy of Sciences (9.681).

Brasil
Dezesseis títulos brasileiros apresentam fator de impacto 1 ou maior na edição para “Ciência” em 2011, três dos quais publicados por unidades da Universidade de São Paulo (USP). A revista Clinics, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP está em segundo na relação. A Revista de Saúde Pública, publicada pela Faculdade de Saúde Pública, ocupa a quinta posição, e a Revista do Instituto de Medicina Tropical de São Paulo, a décima sexta.

Entre os periódicos brasileiros, o maior fator de impacto no relatório de 2011 ficou para a revista Memórias, do Instituto Oswaldo Cruz. Os 16 periódicos brasileiros com maiores fatores de impacto segundo o 2011 Journal Citation Reports estão na tabela a seguir. A grande maioria tem conteúdo publicado e disponível gratuitamente na biblioteca eletrônica SciELO (Bireme/FAPESP):

Posição Título Editor Fator de impacto 2011 Link
1 Memórias do Instituto Oswaldo Cruz Instituto Oswaldo Cruz 2.147 http://memorias.ioc.fiocruz.br
2 Clinics Faculdade de Medicina – USP 2.058 www.clinics.org.br
3 Journal of the Brazilian Chemical Society Sociedade Brasileira de Química 1.434 http://jbcs.sbq.org.br
4 Jornal Brasileiro de Pneumologia Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia 1.391 www.jornaldepneumologia.com.br
5 Revista de Saúde Pública Faculdade de Saúde Pública – USP 1.328 www.rsp.fsp.usp.br
6 Revista Brasileira de Cirurgia Cardiovascular Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular 1.239 www.rbccv.org.br
7 Revista Brasileira de Psiquiatria Associação Brasileira de Psiquiatria 1.198 www.rbppsiquiatria.org.br
8 Genetics and Molecular Research Fundação de Pesquisas Científicas de Ribeirão Preto 1.184 www.geneticsmr.com
9 Brazilian Journal of Medical and Biological Research Associação Brasileira de Divulgação Científica 1.129 www.bjournal.com.br
10 Anais da Academia Brasileira de Ciências Academia Brasileira de Ciências 1.094 www.scielo.br/aabc
11 International Braz J Urol Sociedade Brasileira de Urologia 1.065 www.brazjurol.com.br
12 Neotropical Ichtyhology Sociedade Brasileira de Ictiologia 1.064 www.scielo.br/ni
13 Natureza & Conservação Associação Brasileira de Ciência Ecológica e Conservação 1.049 www.abeco.org.br/publicacoes/natureza-e-conservacao
14 Jornal de Pediatria Sociedade Brasileira de Pediatria 1.013 www.jped.com.br
15 The Brazilian Journal of Infectious Diseases Sociedade Brasileira de Infectologia 1.005 www.bjid.org.br
16 Revista do Instituto de Medicina Tropical de São Paulo Instituto de Medicina Tropical de São Paulo – USP 1.000 www.scielo.br/rimtsp
 Fonte: Saúde web

terça-feira, 4 de setembro de 2012

HOSPITAL UNIVERSITÁRIO - SELEÇÃO PARA NÍVEL MÉDIO E SUPERIOR

A Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (EBSERH) realizará processo seletivo simplificado para o preenchimento de 379 vagas temporárias no Hospital Universitário da Universidade Federal do Piauí (HU/UFPI).

Os contratados receberão salários que variam de R$ 1.630,00 a R$ 7.774,00 em jornadas de 24, 30, 36 e 40 horas semanais.

Para concorrer basta se inscrever pelo site www.iades.com.br, entre às 8h do dia 4 de setembro até às 22h do dia 13 de setembro, e pagar a taxa de R$ 40,00 para disputar as funções de nível médio e de R$ 60,00 para os empregos de nível superior.

A seleção dos candidatos será realizada por meio de prova objetiva, com 40 questões equivalentes ao grau de escolaridade, além de avaliação curricular de títulos e experiência profissional, de caráter classificatório.

A previsão é de que a prova objetiva seja aplicada no dia 7 de outubro, em locais e horários a serem definidos e divulgados com antecedência.

Este processo seletivo terá a validade de seis meses, contados a partir da data de homologação do resultado final do certame, podendo ser prorrogado uma única vez e por igual período.

CARGOS
Ensino Superior - Advogado, Analista Administrador, Contador, Analista de Tecnologia da Informação, Biólogo, Biomédico, Cirurgião-Dentista, Educador Físico, Enfermeiro, Engenheiro Civil, Engenheiro Clínico, Engenheiro de Segurança do Trabalho, Farmacêutico Bioquímico, Farmacêutico, Físico, Fisioterapeuta, Fonoaudiólogo, Médico nas Áreas de Anestesiologia, Clínica Médica, Gastroenterologia, Ginecologia, Mastologia, Infectologia, Hemoterapia, Nefrologia, Neurologia, Oftalmologia, Patologia Clínica, Radiologia, Urologia, Médico do Trabalho, Psicólogo e Terapeuta Ocupacional;

Ensino Médio - Assistente, Técnico de Farmácia, Técnico de Laboratório, Técnico de Enfermagem, Técnico em Histologia, Técnico em Radiologia e Técnico em Segurança do Trabalho.
Fonte: PCI Concursos

EXAME FÍSICO GENITÁLIA E ÂNUS

Genitália Feminina e Reto 
O exame da genitália feminina e do reto pode ser embaraçoso para a paciente, a menos que o profissional realize uma abordagem calma e relaxada. Cada parte do exame deve ser explicada a paciente antecipadamente. 

A paciente pode estar sendo abordada pelo profissional com o proposito especifico de execução de um exame completo dos órgãos reprodutores femininos. Ao praticar as medidas rotineiras de higiene ou durante o preparo da paciente para a inserção de um cateter urinário, o profissional poderá aproveitar a oportunidade para examinar a genitália externa. 
Preparo do Paciente 
O equipamento listado a seguir será necessário se a paciente estiver sendo submetida a um exame completo: 

  1. Mesa de exames com estribos 
  2. Especulo vaginal 
  3. Fonte de iluminação ajustável 
  4. Pia ou vasilha 
  5. Lubrificante 
  6. Luvas descartáveis transparentes 
  7. Laminas de vidro para microscópio 
  8. Pinças com material absorvente ou chumaços de algodão 
  9. Espátulas de madeira 
  10. Frascos com solução fixadora para coleta de amostra 
Todo este equipamento devera estar pronto antes do inicio do exame. 

Freqüentemente, e necessário que obtenha uma amostra da urina. Caso seja este o único exame a ser executado, a paciente devera esvaziar a bexiga antes do inicio do exame. Caso seja necessário um exame vaginal, a paciente e colocada na posição litotomia. Esta posição e a mais pratica, pois permite a completa visualização da região genital. 

Quando o exame se limita a genitália externa, o profissional ajuda a paciente a assumir a posição de litotomia na cama ou na mesa de exame. A paciente deve flexionar os joelhos perpendicularmente a cama e relaxar as coxas, permitindo que cada perna seja abduzida para o lado respectivo. A cabeça deve ser elevada, para maior conforto. Uma mulher com dor ou apresentando deformidades articulares pode não conseguir assumir a posição de litotomia. 

Nesta situação, poderá ser necessário abduzir uma das pernas, tendo um auxiliar para separar as coxas da paciente. 

O examinador do sexo masculino devera ter sempre uma atendente durante o exame. Uma examinadora poderá preferir trabalhar sozinha, mas devera ter também uma atendente caso a paciente esteja particularmente ansiosa ou emocionalmente instável. 


Genitália Externa 

A região do períneo deve estar muito bem iluminada. O profissional deve calcar as luvas para facilitar a avaliação e prevenir a transmissão de infecções. 

O períneo e extremamente sensível e delicado; não se deve tocar a região bruscamente sem antes prevenir a paciente. E melhor tocar primeiro as vizinhanças da coxa antes de avançar para o períneo. 

Deve-se inspecionar a quantidade e distribuição de pelos na região. Os pelos crescem em um triângulo próxima a borda superior da pube. Os lados dos triângulos recobrem as superfícies externas dos grandes lábios. 

A pele do períneo e ligeiramente mais escura que a do resto do corpo e as mucosas se apresentam úmidas e com uma coloração rosa-escura. 

Os grandes lábios são geralmente carnudos e bem formados em uma mulher adulta normal. 

Após o parto, esses lábios se apresentam separados, provocando maior proeminência dos pequenos lábios. Esses lábios normalmente não apresentam inflamações, edema, lesões ou lacerações. 

O tamanho do clitóris varia, exercendo, entretanto, 2 cm de comprimento ou 1 cm de largura. 

Quando inflamado, ele se apresenta com uma coloração vermelho brilhante. Nas mulheres mais jovens, este e um local comum de lesões de sífilis ou cancros, que surgem com as pequenas ulceras abertas que drenam um material seroso. As mulheres idosas poderão apresentar alterações malignas que resultarão em lesões nodulares secas e declamativas. 

Os pequenos lábios são normalmente mais delgados que os grandes lábios. E comum que um lado seja maior que o outro. Em mulheres virgens, os lábios normalmente estão juntos enquanto resultado de partos ou relações sexuais, eles tendem a se separar e cair para os lados. Ao redor da uretra existem aberturas minúsculas da glândula de Skene. O profissional que suspeite de qualquer inflamação devera verificar o corrimento uretral. 

Ao inspecionar o introito vaginal, o examinador devera observar as condições do hímen que fica logo dentro da abertura do canal vaginal. 

Caso sejam detectadas inflamações ou edemas próximos à área posterior ao introito, às glândulas não podem ser palpadas. Para tentar a palpação, o examinador coloca um polegar e o dedo indicador entre os grandes lábios e o introito, e palpa um lado de cada vez. 

E frequente a ocorrência de perda de suporte da saída vaginal. Uma porção da parede vaginal e a bexiga podem sofrer um colapso e cair sobre o introito. A paciente e solicitada a fazer forca para baixo, como se estivesse evacuando. Se não houver um suporte muscular adequado, as paredes da vagina se abaularão, bloqueando a abertura do introito. 

O profissional também poderá inspecionar o anus nesse momento, verificando a presença de lesões e hemorroidas (dilatação dos vasos sanguíneos ao redor do ânus).

EXAME FÍSICO DA MAMA

Mamas 
O exame de mamas de um paciente tanto do sexo feminino quanto do masculino e muito importante. Uma pequena quantidade de tecido glandular, um local em potencial para o crescimento de células cancerígenas esta localizado na mama masculina. Em contraste, a maior parte da mama feminina e constituída de tecido glandular. 

Mamas femininas 
O câncer de mama e a principal causa de morte, entre todas as formas de câncer, nas mulheres em todas as idades. O diagnostico precoce da doença e a chave para obtenção da cura. A maioria das massas na mama e localizada pelas próprias pacientes. Todas as mulheres deveriam executar o auto-exame das mamas todos os meses. 

O auto-exame da mama e rápido e facilmente executado. Ele utiliza a inspeção e a palpação melhor ocasião para o auto-exame e o ultimo dia do período menstrual, quando a mama não apresenta ou sensibilidade devido as elevações hormonais. 

Inspeção 

Pede-se que a paciente remova a parte superior da camisola para permitir a visualização simultânea de ambas as mamas. A paciente poderá ficar em pé ou sentada com os braços lateralmente posicionados. Se possível o profissional deve colocar um espelho na frente da paciente durante a inspeção, de modo que ela possa ver o que devera procurar quando estiver executando o auto-exame. O profissional descreve as observações ou os achados em relação às linhas imaginarias que dividem a mama em quatro quadrantes e uma cauda. A linha cruza o centro do mamilo. Cada cauda se estende para fora, a partir do quadrante supero-lateral. As mamas são inspecionadas quanto ao tamanho e simetria. O profissional deve observar o contorno ou forma das mamas e notar quaisquer massas, retração ou abaulamentos. A retração ou depressões puntiformes resultam da invasão dos ligamentos subjacentes por tumores. A pele da superfície e cuidadosamente inspecionada quanto à coloração e padrão venoso. 

Durante a inspeção das mamas, o profissional explica ao paciente o que esta examinando. A paciente deve ser ensinada sobre o significado de sintomas ou sinais anormais. 
Palpação 


Esta atividade permite ao profissional determinar as condições do tecido mamário subjacente e dos nódulos linfáticos. O profissional deve conhecer a localização dos nódulos supra claviculares, infra claviculares e axilares. Um tumor localizado em uma das mamas pode envolver nódulos do lado oposto, assim como aqueles do mesmo lado onde ocorre a doença. 

Os nódulos linfáticos devem ser palpados com a paciente sentada. Consegue-se um acesso mais fácil aos nódulos axilares se os braços da paciente estiverem lateralmente posicionados e os músculos relaxados. Para se obter o relaxamento necessário, o profissional executa uma abdução e suporte do braço direito do paciente com a mão esquerda. A palpação do tecido mamário e mais eficientemente executada com a paciente deitada em posição de supinacao. 


Esta posição permite que o tecido mamário fique uniformemente nivelado contra a parede torácica da paciente. Esta devera erguer a mão e coloca-la atrás do pescoço para melhor esticar e posicionar o tecido mamário de modo uniforme. Deve-se dedicar especial atenção a palpação do mamilo e da aréola. O exame em toda área deve ser feito de forma suave. O mamilo deve ser comprimido entre o polegar e o dedo indicador e o examinador devera observar se ha saída de secreção. Durante o exame desta região, o mamilo pode ficar ereto com o enrugamento da aréola. Estas alterações são normais. Uma vez completado o exame, o paciente poderá demonstrar seu método de auto palpação. 
Mamas Masculinas 
O exame da mama masculina e relativamente fácil, o mamilo e a aréola são inspecionados quanto a existência de nódulos, edemas e ulcerações. A obesidade ou aumento glandular podem resultar em mamas masculinas aumentadas. O tecido adiposo apresenta consistência amolecida, enquanto o tecido glandular e firme. Quaisquer massas devem ser palpadas quanto às mesmas características das mamas femininas. Em virtude do câncer de mama masculino ser relativamente raro, os auto-exame rotineiros não são necessários.

DIAGNÓSTICO CLÍNICO DA GESTAÇÃO

O diagnóstico clínico da gravidez baseia-se em sintomas referidos quando da anamnese e em sinais identificados durante o exame físico da paciente. Cada uma dessas informações carrega certo grau de confiabilidade, o que permite sejam elas agrupadas em sintomas e sinais de presunção, sinais de probabilidade e sinais de certeza da gravidez. 
Os principais sintomas de presunção são: 
Náuseas: são, talvez, o sintoma que melhor caracteriza a gestação que se inicia. Provável resultado da adaptação materna ao hormônio Gonadotrófico Coriônico (hCG), e os enjoos são potencializados por diversas situações orgânicas. 
Distúrbios urinários: durante o primeiro trimestre da gravidez, o útero em crescimento exerce pressão sobre a bexiga materna e pode causar polaciúria, sintoma que surge por volta da 6º semana de gestação. Com o evoluir da gestação, o útero ganha a cavidade abdominal e a frequência urinária gradativamente diminui. 
Fadiga e sonolência: são sintomas frequentes da gravidez inicial, provável decorrência da vasodilatação observada no organismo materno. 



Percepção dos movimentos fetais: a partir de 16 semanas de gravidez (multíparas) ou de 20 semanas (primigestas), a grávida passa a perceber suaves ondulações abdominais, a principio referidas como movimentação intestinal que se acentua e, com a evolução da gestação, se evidenciam como movimentos fetais. 
Os principais sinais de presunção são: 
Falha menstrual: O atraso da menstruação é o sinal mais precoce da gravidez, crescendo de importância na presunção da gestação quando ocorre em mulher jovem, hígida, que não esteja fazendo uso de método contraceptivo e com ciclos menstruais regulares e vida sexual ativa. 
Modificações mamárias: a partir de 5 semanas de gravidez, inicia-se processo de congestão que torna as mamas doloridas. Com 8 semanas, demais de congestas, as mamas mostram aréolas mais escuras, nelas surgindo projeções secundárias (os chamados "tubérculos de montgomery"). Com 16 semanas, já é possível delas extrair colostro e observa-se aumento da vascularização venosa (a chamada "rede de Haller"). Com 20 semanas, os limites dos mamilos tornam-se imprecisos por aumento da pigmentação, constituindo a aréola secundária (o chamado "sinal de Hunter").



Alterações do muco cervical: o incremento na produção da progesterona, característico da gestação inicial, diminui a concentração de sódio nas secreções do colo uterino, elemento necessário para que o muco cervical, quando cristalizado por desidratação, exiba padrão arboriforme. Muco cervical abundante e fluido, que quando desidratado, cristaliza-se com imagem microscopia semelhante a folhas de samambaia, fala contra a gravidez. 
Transformações cutâneas: embora muito pouco sensível e específico, o surgimento de cloasma ou da linha nigra, o primeiro decorrente da hiperpigmentação da face e a segunda do aumento da concentração de melanina na linha alba, e o aparecimento de estrias, sugerem gravidez. 

Os principais sinais de probabilidade são:

Sinal de Hegar: com 6 a 8 semanas de gravidez, o útero adquire consistência elástica e amolecida, principalmente na região do seu istmo, o que permite seja ele fletido sobre o colo uterino quando examinado simultaneamente pela palpação abdominal e pelo toque vaginal. Tem-se a sensação de que o corpo do útero está separado do cérvice.

Sinal de Piskacek: a implantação ovular faz com que o útero cresça de forma assimétrica e adquirida, nessa região, consistência amolecida e forma abaulada, se comparada ao restante do órgão.

Sinal de Nobile-Budin: quando o toque bidigital examina os fundos-de-saco vaginais, pode-se perceber que eles estão preenchidos pelo útero gravídico que assumiu forma globosa.

Sinal de Osiander: também pelo toque vaginal, pode-se sentir a pulsação arterial no fundo-de-saco, achado característico de crescimento uterino rápido.

Sinal de Jacquemier ou Chewick: por volta de 8 semanas de gravidez, a vulva, congesta, assume coloração violácea, facilmente observável à inspeção.

Sinal de Kluge: aqui, a cor violácea pode ser visualizada na mucosa vaginal, também resultado da congestão do órgão.

Volume Uterino: o útero grávido é palpável no abdome materno, logo acima da sínfise púbica, com 12 semanas de gestação. Com 16 semanas, ele deve estar a meio caminho entre a sínfise e a cicatriz umbilical. Com 20 semanas, atinge a cicatriz umbilical e, em torno de 40 semanas, o apêndice xifoide.



Os principais sinais de certeza são:

Ausculta dos Batimentos do Coração Fetal: pode-se auscultar os batimentos cardíacos do concepto empregando-se 2 técnicas distintas: com o sonar doppler, a partir de 12 semanas de gravidez, e com o estetoscópio de Pinard, após 20 semanas.

Sinal de Puzos: durante o toque vaginal, produz-se discreto impulso no útero, através do fundo-de-saco anterior, que deslocará o feto no líquido amniótico para longe do dedo do examinador. A tendência do retorno do concepto à sua posição primitiva fará com que ele seja novamente palpado, transmitindo ao examinador a sensação do rechaço fetal. É sinal que pode ser observado a partir de 14 semanas de gravidez.

Percepção dos Movimentos Fetais: com 18 a 20 semanas de gestação, já é possível ao examinador palpar partes identificáveis do corpo fetal e perceber seus movimentos. Importante salientar que a movimentação fetal como sinal de certeza da gravidez deve ser percebido pelo obstetra, carecendo de precisão o relato da gestante.

DURAÇÃO DA GRAVIDEZ E A DATA PROVÁVEL DE PARTO

 
 
Tendo como base o primeiro dia da última menstruação, a prenhez dura, em média 280 dias, 40 semanas, 10 meses lunares ou 9 meses solares e 7 dias. Portanto para calcular a data provável do parto (DPP), basta somar 280 dias ao dia da última menstruação, atentando-se para o fato de que a duração da prenhez varia segundo as características individuais dos organismos envolvidos, mãe e concepto.

Há que se enfatizar a imprecisão em caracterizar o último catamênio, por vezes impossível, e que a estimativa da data de parto, nessas situações, seguem os mesmos princípios discutidos quando do cálculo da idade gestacional e se baseia, com freqüência, nos parâmetros antropométricos fetais fornecidos pelo exame ultrassonográfico.

Técnica singela para o cálculo da data provável do parto, consiste em somar 9 meses e 7 dias ao dia da última menstruação. Notar que a conta referente aos dias só poderá alcançar 30 ou 31, e o que a isso exceder obrigará somar 1 ao mês, e que a conta relativa ao mês só pode atingir 12 e o que a isso ultrapassar obrigará acrescentar 1 ao ano.

Mostram-se 2 exemplos:


Exemplo 1:

Dia da última menstruação: 2 de março de 2001
Ao mês de março será acrescentado 9 meses: 9 + 3 = 12 (Dezembro)
Ao dia 2 será acrescentado 7 dias: 2 + 7 = 9
A data provável do parto é aproximadamente dia: 09/12/2001 podendo variar de acordo com a fisiologia de ambas as partes.

Exemplo 2:

Dia da última menstruação: 28 de outubro de 2001
Ao dia 28 será acrescentado 7 dias = dia 4 + 1 mês a ser transportado = mês 10 + 9 + 1 mês que excedeu a conta em dias = mês 08 + 01 ano a ser transportado = 2001 + 1 = 2002
Resultado final: a data provável de parto será aproximadamente no dia 04/08/2002

Melhor explicando:

28 de outubro de 2001
28 + 7 = 35 como não temos 35 dias no mês de outubro, só temos 31, teremos que somar apenas 3 dias ao mês de outubro, o restante (4 dias) pertence ao mês de novembro.
Somaremos 09 meses ao mês de novembro de 2001 =  mês de agosto
Resultado final: 04 de agosto de 2002 ou 04/08/2002

Uma dica IMPORTÂNTE:

Para a última menstruação ocorrida nos meses posteriores à março, pode-se subtrair 3 ao mês e acrescentar 01 ao ano, obtendo-se resultado igual, a exemplo:

Dia da última menstruação: 12 de abril de 2001
Ao dia 12 acrescenta-se 07 dias = 19
Ao mês de abril subtrai-se 03 meses = 04 – 03 = 01
Ao ano de 2001 acrescenta-se 1 = 2001 + 1 = 2002
Resultado final: 19/01/2002 é a data provável de parto.

CRONOLOGIA DA GRAVIDEZ

IDADE GESTACIONAL


A idade embriológica da gestação é contada a partir da fecundação do óvulo, momento em que a gravidez se inicia. Salvo várias exceções, é impossível determinar a data correta da ovulação, do coito fecundante ou da fecundação, razão pela qual convencionou-se datar a prenhez pelo primeiro dia do último catamênio, a idade obstétrica da gravidez, supostamente ocorrido 14 dias antes da concepção, marcador impreciso, mas o único disponível.

Portanto a idade gestacional é definida como o tempo transcorrido entre o primeiro dia da última menstruação e a data atual, medido em dias, semanas ou meses completos. Importante lembrar que o critério de semanas completas, estabelecido como norma pela OMS, implica que só se avança na datação quando se ultrapassa o 6º dia da semana em curso. Como exemplo, 75 dias de gravidez correspondem a 10 semanas e 5 dias ou 10 semanas completas.